Die Corona-Krise

Aufgrund der Corona-Krise erleben wir eine Zeit der Sorgen, Ängste, Trauer und existentieller Not. Eine Zeit der Herausforderung.
Eine therapeutische oder beratende Begleitung kann gerade jetzt sehr hilfreich sein.

Wenn ich Ihnen in dieser Zeit zur Seite stehen kann, können Sie mich gerne per Email, Telefon, Fax oder über das Kontaktformular erreichen.
Aufgrund der Ausnahmesituation biete ich diese Begleitung auch als Telefon- und Videokonferenz an.

Meine Berufsausbildungen

Staatlich anerkannte Erzieherin
Diplom Psychologin (Universität Heidelberg)

Aus- und Weiterbildungen

Grundausbildung in Gesprächsführung
Grundausbildung in Tanztherapie

Trainerin für PMR: „Progressive Muskelentspannung“

Ausbildung zum NLP – Practitioner

Grundqualifikation – Lerntherapie: AD(H)S, LRS und RS
Zusatzqualifikation in LKT: „Lösungsorientierte Kurzzeittherapie“

Das Rauchfrei Programm
Systemische Therapie und Beratung (SG)
Systemische Paartherapie (SG)
ACT – Akzeptanz- und Commitmenttherapie
Systemischer Coach (SG)
Systemische Supervision (SG)
Systemische Sexualtherapie (IGST)
Systemisch-kognitives Präventionstraining (sysba)

Systemische Therapie und Beratung

Ein System besteht nicht aus Menschen, sondern aus Kommunikation zwischen den Menschen (es ist nicht nur das Sprechen gemeint, das Schweigen gehört auch dazu). Systemische Therapie bedeutet nicht, den Menschen verändern zu wollen, sondern die Kommunikation zwischen den Menschen. Es geht um die Beziehungsebene: „Was soll zwischen uns gelten?“

Der einzelne Mensch stellt den Mittelpunkt in seinem System dar. Er ist geprägt durch Rollen, die er als Person inne hat, durch Rollen, die seine Situation widerspiegeln und durch Werte, Normen, Charaktereigenschaften und seinem Temperament.
Ist er aus dem Gleichgewicht geraten, sieht die Systemischen Therapie und Beratung es als Aufgabe an, den Menschen zu begleiten, wieder „in seine Mitte“ zu gelangen. Dazu werden die Muster betrachtet, vorhandene Ressourcen aktiviert und die Handlungsmöglichkeiten erweitert.

Das Angebot richtet sich an

• Einzelpersonen
• Paare
• Familien

Systemische Paartherapie

Es ist ein Mythos, dass Miteinander sprechen immer gut ist

Ab und zu ist es auch gut und sinnvoll nebeneinander auf einem Felsen zu sitzen
und miteinander schweigend auf das Meer hinaus zu schauen.

Systemische Sexualtherapie

Bezugsrahmen der Therapie ist das erotische Potential der beiden Partner,
nicht die sexuelle Funktion.

ACT

Akzeptanz- und Commitmenttherapie

ACT ist eine aktuelle Form der Psychotherapie. Ziel ist es die klassischen Techniken mit achtsamkeits- und akzeptanzbasierten Strategien zu kombinieren.
Die Zielsetzung dabei ist die Verbindung zwischen der Sprache bzw. dem Denken und der Realität. Wichtig ist auch das Weiten der Gedanken (raus aus dem Grübeln, gedankliche Prozesse neu bewerten). Die Entwicklung der psychischen Stabilität steht im Vordergrund.
Weitere Ziele sind die Entwicklung einer positiven Wertezuschreibung, wertgeschätzte Handlungen und die Entwicklung von Commitment.

Supervision

Supervision ist ein professionelles Verfahren der Beobachtung und Reflexion beruflicher Praxis.
Es ist eine Beratungsform, die berufliches Denken und Handeln begleitet und unterstützt.
Systemische Supervision beschäftigt sich mit der Wechselwirkung in komplexen Systemen unter Berücksichtigung von Interaktionen, Mustern und Prozessen im beruflichen Kontext.

Coaching

Coaching stellt eine professionelle Form der Beratung bei beruflichen Anliegen dar. Betrachtet wird die Verbindung zwischen der Person und der Funktion in seinem beruflichen Kontext unter Berücksichtigung der Organisation.
Ziel ist es, die beruflichen Anforderungen mit den eigenen Kompetenzen und Bedürfnissen in Einklang zu bringen. Im Vordergrund steht die Aktivierung der vorhandenen Ressourcen und die Erarbeitung von Lösungen. Coaching kann auch im privaten Kontext genutzt werden.

Sysba Solutions

"Befreit durch den Alltag - weniger Stress, mehr Leben!

Stressmanagement Präventionskurs:

Unser Leben ist geprägt, von Schnelligkeit und ständigem Wandel. Sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich sind wir hohen Anforderungen ausgesetzt, was oft zu Stress führt.
Zum Schutz der eigenen Gesundheit und Persönlichkeit ist ein guter Umgang mit den ständig zunehmenden Anforderungen wichtig.

Der Kurs basiert auf dem multimodalen Stressmanagement, es werden vielfältige systemisch-kognitive Methoden zur Stressbewältigung vermittelt.

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen in der Regel dieses Kursangebot.