Befreit durch den Alltag - weniger Stress, mehr Leben!
Stressmanagement Präventionskurs

Habe ich manchmal den Eindruck…

...mit meiner Zeit nicht gut zurecht zu kommen...

...zu viel oder die falschen Dinge zu tun...

...meinen Arbeitsalltag nicht bewältigen zu können...

...mit dem was ich mache, nicht glücklich und zufrieden zu werden...

...von innerer Unruhe, körperlicher Anspannung oder Verspannungen geplagt zu sein...

...irgendetwas in meinem Leben ändern zu wollen?

 

Unsere heutige Zeit ist von Schnelligkeit und ständiger Veränderung geprägt.
Sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich sind wir hohen Anforderungen ausgesetzt, was oft zu Stress führt.

Kursbeginn: Frühling 2024
Ort: Mannheim und Heidelberg
Kosten:199,- €
Der Kurs wird von den Krankenkassen mit 75,- € bis zu- 150,- € bezuschusst
In diesem Kurs werden vielfältige systemisch-kognitive Methoden zur Stressreduktion angeboten.
Er ist modular aufgebaut und umfasst 8 Einheiten von jeweils 90 Minuten

Der Kurs wird als Kompaktkurs (1 Wochenende) oder als 8-wöchiger Kurs (je 1 Termin pro Woche) angeboten

Kursleiterin:
Dipl.Psych. Monika Bade